Welcome to Our Website
Oruç tutmak psikolojiyi nasıl etkiler?

Ramazan ayı, fiziksel ve manevi arınmanın yanı sıra, sabır ve öz disiplin gibi değerlerin pekiştirildiği bir dönem olarak önem taşır.Oruç tutarken yaşanan sinirli ruh hali ve irritabilite, genellikle vücudun alışık olduğu besin ve alışkanlıklardan aniden mahrum kalmasıyla ilişkilidir. Bu, bireyin kan şekerindeki düşüşler ve hormonal değişikliklerle daha da pekişebilir. Bu dönemde yaşanan duygusal dalgalanmaları yönetmek adına, öncelikle oruca zihinsel olarak hazırlıklı olmak gerekmektedir. Ayrıca, sahur ve iftar vakitlerinde dengeli beslenmek ve yeterli miktarda su tüketmek, gün içindeki enerji seviyesini ve ruh halini dengede tutmaya yardımcı olacaktır.

BBP Genel Başkanı Mustafa Destici: ‘Topunu temizlemeden terör bitmez’

Büyük Birlik Partisi (BBP) Genel Başkanı Mustafa Destici, Niğde’de düzenlediği mitingde terörle mücadelede kararlı olduklarını belirterek, terörün tüm unsurlarına karşı mücadele edeceklerini ve temizlemeden terörün bitmeyeceğini söyledi. Destici ayrıca, İsrail’in Türk ve Müslümanlara zulmettiğini ve Gazze’de masum insanların öldürüldüğünü vurguladı. Ayrıca, BBP lideri emekli maaşlarının artırılması ve bayram ikramiyelerinin yükseltilmesi teklifinde bulundu.

Akkuyu Nükleer AŞ, ISO Standartlarına Uygunluk Sertifikalarını Aldı

Türkiye’nin ilk nükleer güç santralinin inşaat projesini yürüten Akkuyu Nükleer AŞ, Rusya Devlet Nükleer Enerji Kuruluşu Rosatom’un iştiraki olarak entegre yönetim sisteminin ISO standartlarına yüksek düzeyde uyumluluğunu doğrulayan sertifikaları aldı. ISO 9001: 2015, ISO 19443: 2018, ISO 14001: 2015 ve ISO 45001: 2018 standartlarına uygunluk sertifikaları, Türkiye Cumhuriyeti Nükleer Düzenleme Kurumu ve Rosatom tarafından zorunlu görülmektedir.